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Für Ganzheitliches Wohlbefinden.

raum

TREATMENTS

Entschleunigen. Regenerieren. Heilen.

Bei einem optimalen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sind wir ausgeglichen und fühlen uns gut. Doch das Leben kann ganz schön mitreissend sein und nicht selten müssen wir aktiv für eine Auszeit sorgen - oder bekommen die Konsequenzen zu spüren, weil wir genau dies nicht tun.

Die Pflege der Haut und des Körpers als liebevolle Form der Zuwendung ist eine sehr effektive und konkrete Möglichkeit, uns eine solche Auszeit zu gönnen. Die Haut ist unser größtes Organ und steht auf die eine oder andere Weise mit jedem einzelnen Organ des Körpers in Verbindung. Über sie können wir Regenerations- und Entgiftungsprozesse anregen, die physische und psychische Balance fördern, das Immunsystem stärken, Blockaden und Verspannungen lösen und unseren Körper-Geist-Organismus in Balance bringen und halten.

 

Bei Berührung, die als angenehm empfunden wird, schüttet unser Körper Hormone aus die für Wohlbefinden, Glück und Entspannung sorgen. Durch wohlriechende Essenzen, harmonisierende Klänge, lichtvolle Energie und eine Begegnung von Herzen entsteht so ein vollkommener Moment der Ruhe, Geborgenheit, Stärkung und Freude.

 

Ein Moment aus dem wir strahlend, tiefentspannt und glücklich auftauchen - bereit es wieder mit den Herausforderungen des alltäglichen Lebens aufzunehmen.

Gesichtsbehandlung
Ganzheitliche Gesichtsbehandlung

90 min / CHF 190

Tauche ein in die Welt der Naturkosmetik, wo feinste Öle, Extrakte und Essenzen ihre Kraft entfalten und für einem geschmeidigen, klaren und strahlenden Teint sorgen. Erlebe eine Art der Schönheitspflege, die nicht ausgerichtet ist auf die Korrektur von Makeln ohne Rücksicht auf Verluste, sondern die als Teil eines harmonischen Ganzen mit Körper, Geist und Seele zu interagieren vermag.  Atme tief, während beruhigende Naturklänge und erdende Hölzer, Harze und Gewürze Körper und Geist das Signal zum Loslassen geben. Komm zur Ruhe, während der Nebel einer duftenden Dampfkompresse, gefolgt von hocheffizienten Wirkstoffkomplexen deine Haut umschmeicheln und deine strahlendste Schönheit zum Vorschein bringen.  Jede Behandlung wird in ihrem Ablauf und der Wahl der Produkte auf deinen aktuellen Hautzustand und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Behandlungselemente sind: Aroma-/Kräuter-Dampfkompressen, Vakuummassage, manuelle Massage (Gesicht, Kopf, Nacken, Schultern, Hände, Füsse), Bürsten-Kopfmassage, Edelsteinmassage, Klangmassage, Lymphstimulation, verschiedene Arten der Hauterneuerung (mechanisch Peelings, Fruchtsäuren, Enzyme) und sanfte manuelle Ausreinigung in Kombination mit entsprechenden Masken, Seren, Ampullen und einer spezifischen Abschlusspflege. Im Anschluss an jede Gesichtsbehandlung gebe ich dir eine Rückmeldung zu deinem Hautzustand und berate dich deinem Bedarf entsprechend.

Vakuumbehandlung
Vakuumbehandlung

45 min / CHF 95

Nach einer wohltuenden Dampfkompresse behandle ich Gesicht, Hals und Decollete mit Silikoncups, die einen Unterdruck auf der Haut erzeugen. Dadurch werden Durchblutung und Lymphfluss angeregt, die Kollagenbildung gefördert und die Zellregeneration beschleunigt. Verspannungen und «eingefrorene Gesichtszüge» können gelöst werden und feine Linien und Fältchen werden reduziert. Des Weiteren hat das Vakuum einen reinigenden Effekt auf die Poren und kann locker sitzenden Talgüberschüsse lösen. Eine individuell abgestimmte Wirkstoffpflege, eine sanfte Lymphstimulation und ein erfrischender Feuchtigkeitsregen verstärken den Effekt und runden dein Erlebnis perfekt ab. Ich verwende in meinen Behandlungen ausschliesslich hochwertige, rein natürliche und biologisch zertifizierte Öle, ätherische Essenzen und Pflegeprodukte.

Sanfte Manuelle Tiefenreinigung

45 min / CHF 95 

Nachdem ich deine Haut mittels Dampfkompresse und Enzympeeling vorbereitet habe, entferne ich tiefliegende Unreinheiten (Mitesser, Pusteln, Milien) fachgerecht und sorgfältig. Die nachfolgende Wirkstoffpflege beruhigt die Haut und unterstützt die Heilung. Eine Bergkristall Lymphdrainage fördert den Abtransport gelöster Schlacken während ein erfrischender Feuchtigkeitsregen zum Abschluss Haut und Sinne verwöhnt.  Durch regelmässige Tiefenreinigung wird Entzündungen vorgebeugt, das Hautbild verbessert und Wirkstoffe werden effizienter aufgenommen. In Kombination mit einer entsprechenden Pflegeroutine und allfälliger Ernährungsumstellung (siehe Problemhautberatung) findet unreine, entzündliche Haut ihre Balance und Strahlkraft wieder.

Ayurveda
Mukabhyanga (Ayurveda Kopfmassage)

60 min / CHF 125

Bei der Mukabhyanga Massage wird warmes Öl auf Kopf, Gesicht, Nacken und Oberkörper verteilt und mittels Streich- und Druck-Pumpbewegungen einmassiert. Die dadurch erfolgende Stimulation deiner Marmapunkte (Bereiche, in denen Muskeln, Knochen, Venen, Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen aufeinander treffen) hat eine unmittelbare Wirkung auf Körper und Geist. In Kombination mit einer sanft erneuernden Reinigung und Aroma-Dampfkompresse zu Beginn und einer abschliessenden Wirkstoffpflege mit erfrischendem Feuchtigkeitsregen, hat die Mukabhyanga Massage auch einen positiven Effekt auf deinen Teint. Sie verbessert die Durchblutung, lässt deine Haut strahlen und harmonisiert deren Funktionen.

Padabhyanga (Ayurveda Fussmassage)

60 min / CHF 125

Die Padabhyanga Massage ist eine äußerst wohltuende und sehr entspannende Behandlung, bei der nach einem duftenden Kräuterfussbad die Füße, Beine und Knie mit pflegendem Öl sanft massiert werden.  Mittels streichenden, kreisenden und pumpenden Bewegungen werden deine Marmapunkte (Bereiche, in denen Muskeln, Knochen, Venen, Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen aufeinander treffen) stimuliert, was einen vitalisierenden und harmonisierenden Effekt auf Körper und Geist hat. Das Resultat: du bist gestärkt, tiefenentspannt und hast das Gefühl, auf Wolken zu gehen.

CBD & Schröpfen
CBD-Aromamassage

60 min / CHF 135

Durch die Kombination des Naturheilmittels CBD (Cannabidiol) mit geschickten Massagetechniken und spezifisch gewählten ätherischen Ölen ist die CBD-Aromamassage eine heilsame und regenerierende Methode zur ganzheitlichen Behandlung von Körper und Geist. Wohlriechende Essenzen, sanfte Klänge und wärmende Öle verwöhnen deine Sinne während dein vegetatives Nervensystem beruhigt, Verspannungen gelöst und deine Körperfunktionen gestärkt werden. Die Massage umfasst je nach Wunsch Füsse/Beine, Rücken/Schultern/Nacken, Kopf/Gesicht/Nacken oder eine Kombination davon.

Schröpfbehandlung

60 min / CHF 125

Schröpfen ist ein bewährtes Heilverfahren bei dem man sich das Prinzip der Reflexzonen zu Nutze macht. Durch die Anwendung von Schröpfgläsern auf der Haut entsteht ein Vakuum, mit dem tiefe Bindegewebsschichten erreicht und behandelt werden können. Über die sogenannte Head-Zonen, welche über die Nervenbahnen mit dem Inneren unseres Körpers verbunden sind, kann man verschiedenste Organe stärken und positiv beeinflussen. Allfällige Störungen, die sich durch Schmerzen, Entzündungen und Verkrampfungen in dem organzugehörigen Hautareal und dem darunter liegenden Bindegewebe manifestieren werden gelindert, das Gewebe wird gelockert und Durchblutung und Lymphfluss werden angeregt. Eine entspannende Massage, Wärmeanwendungen und oder Heilerde-/Heilkräuterauflagen unterstützen die Wirkung des Schröpfglases und sorgen für ein komplettes Wohlfühlerlebnis, von dem Körper und Geist gleichermassen profitieren. Buchbar ab Herbst 2023

Bioenergetische Behndlung & Reiki
Bioenergetische Gesichtsbehandlung

45 min / CHF 95

Die bioenergetische Gesichtsbehandlung ist eine Kombination aus sanfter Ölmassage und Energiearbeit, die sich mit ihren langsamen, meditativen Bewegungsabläufen auf Körper und Geist gleichermaßen konzentriert. Sie wirkt ganzheitlich auf allen Ebenen des Seins und trägt dazu bei, das ursprüngliche Gleichgewicht und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherzustellen. Durch die Stimulierung von Reflexzonen und Meridianbahnen, die mit den inneren Organen verbunden sind, wird dein gesamter Organismus gestärkt und harmonisiert. Zudem wird die Durchblutung der Gesichtsmuskulatur gesteigert, Schlacken werden aus dem Bindegewebe gelöst und der Lymphfluss wird aktiviert, wodurch die Gesundheit und Strahlkraft deiner Haut gefördert wird. Die Behandlung beinhaltet eine sanfte, hauterneuernde Gesichtsreinigung gefolgt, eine Aroma-Dampfkompresse und eine Edelstein-Lymphstimulation. Für die Massage wähle ich eine deinem Hautzustand entsprechende Kombination aus Wirkstoffölen und ätherische Essenzen.

Reiki

45 min / CHF 90

Die Reiki Behandlung ist eine Form der Energiearbeit, welche sich der Kraft der universellen Lebensenergie bedient. Während der Reiki Behandlung wirke ich als kanalisierender Vermittler der Reiki Energie, die dein Organismus dort wo du es benötigst aufnimmt und zur Heilung - physisch, mental, emotional und seelisch - verwendet. Somit ist die Arbeit mit Reiki eine ganzheitliche, ursächliche und äusserst sanfte Form der Behandlung, die alleine oder therapiebegleitend bei allen Arten von Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen eingesetzt werden kann. Im Anschluss an jede Reiki Sitzung folgt ein Gespräch, bei dem wir uns über Eindrücke und Empfindungen während der Behandlung austauschen.

Coaching

Einkehr. Achtsamkeit. Selbsterforschung.

Wir alle haben das Bedürfnis danach und das Recht darauf, glücklich zu sein. Ein zufriedenes, harmonisches Leben zu führen im Kreise unserer Liebsten, eingebettet in ein soziales Netzwerk, in dem wir uns sicher und geborgen fühlen. Nicht selten jedoch stehen wir uns dabei mit unseren emotionalen und mentalen Mustern und der individuellen "Brille", durch die wir uns und unsere Umwelt wahrnehmen selbst im Weg.

Durch achtsames Beobachten unserer Gefühls- und Gedankenwelt und eine Form der inneren Reflexion, die ich Selbsterforschung nenne, können diese Muster durchbrochen und abgelegt werden. Kreisläufe aus Gedanken und Gefühlen, die sich ausnahmslos um vergangene oder zukünftige Ereignisse drehen, und somit immer die Aufmerksamkeit vom Hier und Jetzt, von der erfüllenden Präsenz die uns allen innewohnt, ablenken, werden durchschaut und verlieren ihre Macht.

 

Wir lernen zu SEIN anstatt zu tun, zu FÜHLEN anstatt zu denken, zu AKZEPTIEREN anstatt zu kämpfen.

 

Bedienen wir uns zusätzlich dazu der Kraft der Meditation und der Intelligenz unseres Herzens kann in kurzer Zeit eine regelrechte Transformation stattfinden, durch welche wir eine offene, mitfühlende Bewusstheit gegenüber allem entwickeln, was vor sich geht. Wir bleiben ganz bei uns, ohne das Erlebte zu bewerten und daran haften zu bleiben. 

Wir werden innerlich ruhiger, einfühlsamer und ausgeglichener. Unsere Aussagen und Handlungen werden überlegter und ziehen seltener unangenehme Konsequenzen nach sich. Unser Alltag wird harmonischer und wir schliessen Freundschaft mit uns selbst und der Welt.

 

Achtsamkeits- und Meditationstraining
Achtsamkeitscoaching

60 min / CHF 150

Mittels Einkehr und Selbsterforschung führe ich dich an deinen unveränderlichen Wesenskern - dein wahres Selbst - heran und helfe dir, eine Dimension innerer Tiefe zu erschliessen, die dir als Quelle der Ruhe, der Kraft und der Weisheit in allen Lebenslagen dient. Wir schauen den Umgang mit Gefühlen, insbesondere Schmerz, Wut, Trauer, Groll, Neid und Sehnsucht an, sodass du diese als Wegweiser anzunehmen lernst und auflösen kannst, anstatt mit den gewohnten Automatismen darauf zu reagieren. Ich zeige dir Mittel und Wege, Achtsamkeit und Akzeptanz im Alltag zu kultivieren, deinen Fokus nach innen zu verstärken, Anhaftungen auf der materiellen und psychologischen Ebene zu überwinden und eingefahrene Muster sowie emotionale Blockaden zu transzendieren.

Meditations- & Entspannungstraining

45 min / CHF 110

Im Meditations- und Entspannungstraining führe ich dich in einen Zustand des Loslassens und Regenerierens, während welchem dein Körper Stress abbauen und dein Geist zur Ruhe kommen kann. Ich zeige dir Möglichkeiten, mit allfällig aufkommender Nervosität und Rastlosigkeit während der Meditation umzugehen.  Im weiteren schauen wir an, wie du Momente gezielter Entspannung und Einkehr in deinen Alltag einbauen und bei allem was du tust den Geist der Meditation einfliessen lassen kannst.

Beratung

Ganz wohl. Ganz schön.

Seit über 15 Jahren befasse ich mich ganzheitlichem Wohlbefinden und ganzheitlicher (Haut)Gesundheit. Alle meine Aus- und Weiterbildungen sowie meine verschiedenen beruflichen Tätigkeiten waren und sind der Mission gewidmet, die Menschen dabei zu unterstützen, ein möglichst ausgeglichenes, gesundes und selbstbestimmtes Leben im Einklang mit ihrem Körper, ihrer Seele und ihrer Umwelt zu führen und zu ihrer ganz individuellen Schönheit zu finden - innerlich wie äusserlich. 

 

Auch wenn, oder vielleicht gerade weil man die meisten von uns als ein mehr oder weniger grosses Stück von diesem Ziel entfernt betrachten kann - scheint es eine immer stärker werdende Bewegung in diese Richtung zu geben.

 

Meinen Wissens- und Erfahrungsschatz zu teilen und zu einer gesunden, ganzheitlichen Lebensweise zu inspirieren ist mein Beitrag zu dieser Bewegung.

Gesundheitsberatung
Wohlfühl- und Gesundheitsberatung

45 min / CHF 110

In der Wohlfühl- und Gesundheitsberatung geht es darum, dass mit Hilfe von Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmitteln, Entgiftung, Stärkung des Immunsystems und Unterstützung der Körperfunktionen dein Wohlbefinden gefördert und physische und psychische Befindlichkeitsstörungen gelindert und im Idealfall beseitigt werden. Stressresistenz, körperliche und kognitive Leistung, Schlafqualität und Lebensfreude stehen in engem Zusammenhang damit, wie wir uns ernähren und welchen Lebensstil wir pflegen. Wir schauen diese Themen gemeinsam an und ich unterstütze dich dabei, allfällig nötige Veränderungen vorzunehmen die deinem nachhaltigen Wohlbefinden und deiner langfristigen Gesundheit dienen.

Hautberatung
Problemhautberatung

45 min / CHF 110

Wenn du nicht gerne in die Kosmetik gehst, Hautpflege allein dein Hautbild nicht verbessert oder wenn deine Haut in einem Zustand ist, der eine Behandlung unmöglich macht, du aber trotzdem Unterstützung brauchst im Umgang mit ihr ist die Problemhautberatung die ideale Lösung für dich. Auf der Basis einer Hautanalyse sowie einer Anamnese über deine Vorgeschichte, Lebensweise und deinen Allgemeinzustand erstelle ich einen individuellen Hautpflege- und Ernährungsplan für dich, der die langfristige und nachhaltige Verbesserung deines Hautzustandes zum Ziel hat. Wir tauschen uns über die Dauer von 3 Monaten im Abstand von 4-6 Wochen via e-mail oder Zoom über die erreichten Resultate aus (kostenlos) und passen deinen Plan bei Bedarf an.

Ganzheitliche Pflegeberatung

45 min / CHF 110

Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du genau DEINE Haut optimal mit echter Naturkosmetik pflegen kannst, oder wenn du Hilfe brauchst bei der Umstellung von konventioneller Kosmetik auf Naturkosmetik berate ich dich gerne. Ich zeige dir, worauf es bei guten (= gesunden und nachhaltigen) Produkten ankommt, wie Inhaltsstoffe gelesen werden und wo du die beste Auswahl an Kosmetik von Kopf bis Fuss bekommst. Anhand einer Analyse deines aktuellen Hautzustandes empfehle ich dir Wirkstoffe, nach denen du in Kosmetikprodukten Ausschau halten solltest und erkläre dir, welche Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel für dich von Vorteil sind. Bei Bedarf stelle ich dir ein Sortiment aus Pflegeprodukten zusammen, das je nach deinen Wünschen minimalistisch und praktisch oder umfassend und luxuriös sein kann. Auf alle im Rahmen dieser Beratung gekauften Produkte erhältst du 10% Preisnachlass.

Kontakt
nadine
ammari

Raum Für Ganzheitliches Wohlbefinden

Schulhausstrasse 11

8620 Wetzikon

mail@ganz-wohl.ch

044 432 42 00

SPRACHEN

Deutsch & Englisch

ZAHLUNGSMÖGLICHKEITEN

Bar (bevorzugt), Twint, Rechnung, Gegenleistung

Kostenlose + Rabattierte Termine

BUCHUNGSZEITEN

Do. 9.30 - 11:30 oder nach Absprache. Terminvereinbarungen sind auch Samstags, Sonntags und abends möglich.

Erfahrungsgemäss beträgt die effektive Aufenthaltszeit bei Treatments 10-20 Minuten länger als die gebuchte Behandlungsdauer.

Kontakt aufnehmen

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Portrait

Portrait

BERUFLICHER WERDEGANG

  • Seit 2009 Dipl. Pflegefachfrau HF mit Schwerpunkt Kind/Jugendliche/Frau/Familie

  • Seit 2014 Zert. Naturkosmetikerin

  • 2013 - 2018 Mitinhaberschaft und Co-Geschäftsführung eines Naturkosmetik Concept Stores & Spa in Zürich

  • 2018-2019 Gründung, Aufbau und Verkauf eines Concept Store, Spa & Online Shop in Zürich

  • Seit 2016 Produkt- und Rezepturentwicklerin für lokale und internationale Naturkosmetik-Marken, Entwicklung und Vertrieb mehrerer eigener Kosmetiklinien

  • Seit 2023 Zert. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin

  • Seit 2023 Fachberaterin für holistische Gesundheit (i.A.)

WEITERBILDUNGEN:

  • Aromapflege

  • Reiki

  • Ayurveda Kopf- und Fussmassage, Ayurveda Typenlehre

  • Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche

  • Bioenergetische Gesichtsmassage nach Hartmut Fraas

  • Zirbeldrüsenaktivierung nach Ulrich Warnke

  • Schröpfbehandlung und Schröpfmassage (i.A.)

  • Inner Buccal Massage (i.A.)

  • Seit 2017 Mutter eines Sohnes

WER NACH AUSSEN SCHAUT, TRÄUMT.

WER NACH INNEN SCHAUT, ERWACHT.

- C.G. Jung

Seit ich mich erinnern kann habe ich meine Umwelt stets mit 6 Sinnen wahrgenommen und die Tiefe hinter allem, was wir mit den physischen Augen sehen, gespürt. Dass der Ursprung aller Lebendigkeit eine liebende Gegenwärtigkeit ist, die, wenn sie unsere Aufmerksamkeit bekommt unsere Erfahrung des Mensch-Seins vollkommen verändern kann, ist für mich Wunder und Wahrheit zugleich.

Der Sinn meines Daseins ist es, mich dieser wundersamen Wahrheit mehr und mehr zu öffnen, sie zu leben, zum Ausdruck zu bringen und zu teilen. 

 

Deine Gesundheit, deine Zufriedenheit und dein Wohlbefinden zu fördern ist meine Berufung, und den Ursprung der liebenden Gegenwärtigkeit, welchen wir alle gemeinsam haben zu achten und zu zelebrieren ist die Essenz meines Tuns. Indem ich zuhöre, Wissen und Erfahrungen teile, pflege und umsorge, und indem ich achtsam und aufrichtig für dich da bin. 

 

Ich freue mich auf dich.

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Der Raum

Der Raum

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Der Raum befindet sich in einer mehrhundertjährigen, ausgebauten Scheune im idyllischen und ruhigen Ortsteil Robenhausen, am Rande des Naturschutzgebietes "Robenhauser Ried" und ganz in der Nähe des Pfäffikersees.

 

In der ruhigen, schlichten und doch "nährenden" Atmosphäre des Raumes mit seiner naturnahen Umgebung kannst du Entspannung finden und dich rundum wohl fühlen. Sanftes Licht, anschmiegsame Naturstoffe, antike Hölzer und handgearbeitete Tongefässe mit erdender und einhüllender Wirkung auf Körper und Geist erwarten dich. Abseits des geschäftigen Alltagstreibens, frei von Verkehrslärm und mit Naturklängen im Hintergrund findest du hier einen Raum - deinen Raum - für ganzheitliches Wohlbefinden im wahrsten Sinne dieses Wortes.

Einen anschliessenden Spaziergang im Robehauser Ried als stimmungsvollen Abschluss kann ich dir wärmstens empfehlen.

Produke

Produkte

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Die Produkte, mit denen ich arbeite und die ich verkaufe wähle ich mit grosser Sorgfalt aus, und lege dabei besonderen Wert auf Nachhaltigkeit und Natürlichkeit. Deshalb  verwende ich in meinen Behandlungen ausschliesslich rein natürliche Öle, Essenzen, Wirkstoffe und Pflegeprodukte von bester Bio-Qualität, letztere zum grössten Teil aus eigener Entwicklung.

 

Ausserdem arbeite ich gerne mit Frischekosmetik, die ich kurz vor der Behandlung aus Obst, Gemüse, Kräutern, Gewürzen und weiteren Bio-Zutaten herstelle. Somit bekommt deine Haut das Beste und effektivste das die Natur zu bieten hat, und zwar ganz ohne unnötige Belastung für deine Gesundheit oder die Umwelt. 

P.s.: Eine Auswahl der bei mir erhältlichen Produkte kannst  du in Kürze in meinem Online Shop bestellen. 

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